Чудо-упражнение для пожилых людей №3 | Делай ЭТО и ходи до 100 лет!
Как похудеть в пожилом возрасте | Боремся с ожирением
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 55,1 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение 2023-25 года я сбросила 26 кг лишнего веса. Очень рада, что мне удалось-таки похудеть! *** Если в начале XX века средняя продолжительность жизни составляла всего 40 лет, то к концу прошлого века эта цифра практически удвоилась и приблизилась к 75 годам. В наши дни, в соответствии с классификацией ВОЗ, биологический возраст человека принято делить...
Как сбросить вес в зрелом возрасте?
Похудение для женщин в возрасте. После выхода на пенсию многие женщины в возрасте страдают от избыточного веса. Причина этому – менее активный образ жизни и замедляющийся обмен веществ. С появлением лишних килограммов веса, создается дополнительная нагрузка на многие внутренние органы пожилых людей, особенно страдают кости и сердце. Проблемы с этими органами могут привести к возникновению серьезных заболеваний. Поэтому так важна тема похудения для пожилых женщин. Причины лишних килограммов у...