🤎🤎 Чтение в удовольствие ❤️Формирование привычки: Как превратить чтение в ритуал похожий на утренний кофе? ☕️ «Мы — это то, что мы делаем постоянно. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка». — Аристотель В прошлом посте, обсуждая тему концентрации, мы выявили отсутствие лени, и присутствие недоговоренностей с нашим мозгом.🥦 -Почему мозг против новых привычек? Лень — это инстинкт выживания. Наш мозг — великий оптимизатор. Его главная задача — сохранять энергию для настоящей угрозы...

Чтение – это одно из самых полезных занятий, которое способствует расширению кругозора, развитию интеллекта, улучшению памяти и повышению эмпатии. Однако для многих людей чтение не является привычкой, а скорее эпизодическим занятием. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий, которые помогут вам превратить чтение в полезную и приятную привычку. 1. Понимание важности чтения и его преимуществ: Прежде чем мы перейдем к практическим советам, важно понять, почему чтение так важно и какие преимущества оно может принести...