Профессиональное выгорание — это распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами, включая чрезмерную рабочую нагрузку, отсутствие комфорта, токсичный рабочий коллектив, снижение мотивации и неэффективное общение с начальством. Рассмотрим стратегии, которые помогут бороться с выгоранием на рабочем месте. Чрезмерный объем работы может истощить человека физически и умственно, что приведет к выгоранию. Чтобы решить эту проблему, установите четкие приоритеты, делегируйте задачи,...

Тяжелые рабочие дни бывают у каждого, но если хороших вообще нет – это сигнал, что вы выгорели как профессионал. Многие думают, что выгорание – это только про тех, кто работает в ненормированном графике и сходит с ума от количества дедлайнов, но это ошибочно. Разбираемся, что такое выгорали, каковы его причины и как с ним бороться. Что такое профессиональное выгорание и как его обнаружить ВОЗ в 2019 году официально признала эмоциональное выгорание болезнью. Некоторые путают его с обычными усталостью и плохим настроением после неудачного рабочего дня...