Коротко: лёжа слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает кашлевые рецепторы, мокрота отходит хуже, а воздух в спальне суше, чем днём. Часто к этому добавляются рефлюкс или астма. Поэтому кашель просыпается ровно тогда, когда вы ложитесь. Днём всё было терпимо. Вы даже решили, что почти поправились. А в двенадцать ночи сели на кровати и кашляете так, будто внутри что-то завелось. Причина первая — гравитация. Пока вы сидите или стоите, слизь из носа и пазух стекает вперёд, в носоглотку, и вы её просто проглатываете...

Сильный кашель может доставлять массу неудобств, вызывать боли в груди, усталость и даже мигрень. Разберёмся, из-за чего возникает приступ кашля и как можно его остановить в домашних условиях. Кашель — это защитный рефлекс организма, помогающий удалить мокроту, раздражители или инородные тела из дыхательных путей. Выделяют два вида кашля: Тёплое питьё Пейте воду, чай, компот или тёплое молоко небольшими глотками. Жидкость помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение. Принять вертикальное положение В положении лёжа слизь стекает в горло, усиливая кашель...