Вам когда-нибудь хотелось узнать, что происходит во время икоты? И почему это происходит? Икота состоит из двух частей. Сначала непроизвольно сокращается диафрагма (она расположена под легкими и в норме участвует в дыхании). Потом происходит быстрый спазм голосовых связок. Так получается звонкий звук «ик!». Икота начинается и прекращается по не совсем понятным причинам. Точно известно, что икоту провоцирует раздражение диафрагмы. Причины - Слишком быстрый прием пищи; - Слишком большой объем пищи; - Горячая или острая пища; - Алкоголь; - Газированные напитки; - Сильное волнение; - Болезни, при которых раздражается диафрагмальный нерв (почитайте ниже мою историю про непонятную боль в шее)...

Механизм икоты достаточно хорошо изучен и найдены способы воздействия на него. Для большинства типичных бытовых приступов существуют действенные способы прервать рефлекторную дугу, которая возникает при икоте. О пяти самых популярных методах aif.ru рассказала врач общей практики Елена Алексенцева: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15–20 секунд и одновременно напрягите мышцы живота, как будто собираетесь сильно потужиться. Затем медленно выдохните. Повторите 2–3 раза. Как это работает:...