Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – один из важнейших показателей здоровья, который используют как профессиональные спортсмены, так и люди, заботящиеся о своём здоровье. Регулярный контроль пульса, наряду с другими методами профилактики, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Разберёмся, как правильно измерять пульс в домашних условиях и какие показатели считаются нормой для разных возрастных групп. Пульс в состоянии покоя – это количество сокращений сердца за одну минуту в период полного физического и эмоционального покоя...

С первого взгляда может показаться, что измерить пульс очень просто, но чтобы получить точный результат, необходимо знать несколько простых тонкостей, а также не делать ошибки при измерении. В сегодняшней статье я расскажу как правильно и точно самостоятельно измерить пульс...