В этой статье я расскажу, как узнать свой размер ноги не снимая обуви.  Для того, чтобы узнать свой размер ноги потребуется сделать два простых шага:  1.Измерить длину внутренней стороны предплечья (от локтевого сгиба до кисти руки)  2...

Доказано, что с возрастом своды стопы распластываются и нога немного увеличивается. На это влияют следующие факторы: 🔸 лишний вес: достаточно набрать 4 - 5 кг сверх нормы, чтобы стопа начала деформироваться. 🔸 беременность: под действием гормонов размягчаются связки, стопа может стать шире и измениться на один-два размера. Важно хотя бы раз в год измерять длину и ширину ступней. Как правильно это сделать, читайте в инструкции: ✅ Снимайте мерки вечером: к концу дня нога может немного отекать и увеличиваться...