Девушки - такие создания, которые никогда не буду довольны своей фигурой. Ведь нет предела совершенству. Одни отчаянно худеют, другие, имея чрезмерную худобу, стараются набрать вес. Сегодня поговорим о том, как правильно набрать вес девушке, что стоит кушать, и стоит ли заниматься спортом. Питание для устранения худобы Итак, для начала определимся, какую именно массу вы хотите набрать – жировую, либо мышечную? А возможно и то, и другое? В этой статье обсудим все способы набора веса, но для начала поговорим о накоплении жира...

Проблема лишнего веса актуальна для многих современных людей. Сбросить лишние килограммы несложно в домашних условиях, однако для этого необходимо найти грамотную мотивацию, составить план похудения, запастись поддержкой близких людей. Чаще всего граждане с лишним весом худеют интуитивным методом без четкого плана и распорядка дня, из-за чего терпят поражения еще в начале пути. Как запускается процесс похудения в организме Похудение связано с избавлением от обильного резерва энергии, которая откладывается организмом в виде жировой прослойки в разных частях тела...