Как правильно "закачать" спину?
Лечить подобное подобным! А что - классная идея! Ударились головой - ударимся еще раз, чтобы боль прошла. - Боюсь эта тактика далеко не всегда подходит, а в неврологической практике может просто изуродовать человека. Пациент Н в течение длительного времени испытывал боли в руке. Замечал при этом что боль усиливается после работы за компьютером и после занятия теннисом. Поскольку тренер рекомендовал «закачать» верхние конечности, пациент стал стал заниматься силовой гимнастикой. Боль то усиливалась, то уменьшалась, но полностью не проходила...
1612 читали · 1 год назад
Как идеально накачать мышцы спины
Мышцы спины считаются самыми важными в бодибилдинге, так как они играют решающую роль в создании атлетичного тела. Спину видно и сзади, и сбоку, и даже спереди. Часто бывает, что бодибилдер занимает первое место именно благодаря превосходству мышц спины. Тот же Дориан Ятс и Ронни Колеман имели особо огромные и развитые мышцы в данной области. Более того, мышцы спины играют огромную роль в сохранении здоровья. В случае, когда человек поднимает тяжести с пола, мышцы спины являются защитным корсетом, который предохраняет позвоночник от травм...