Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Забудьте про фитнес и тренажерный зал! «Оздоровительная ходьба»: как правильно ходить, чтобы укрепить здоровье, похудеть и улучшить настроение – норма шагов, техника и полезные советы для тех, кому за 30 Мечтаете о простом и эффективном способе поддержания здоровья? Узнайте, как обычная ходьба может стать мощным инструментом для укрепления сердечно-сосудистой системы, снижения веса и улучшения общего самочувствия! Многие люди старше 30 лет ведут малоподвижный образ жизни и не занимаются спортом...