Икота редко бывает опасной, но способна вывести из себя даже стойкого человека. Ученые разобрали механизм икоты и объяснили, какие методы действительно способны её остановить. В материале — рабочие техники, которые помогают расслабить диафрагму и вернуть дыхание в норму. Трудно найти более мелкую, но мерзко раздражающую вещь, чем внезапная икота. Ничего драматичного, но каждая новая судорожная вспышка в груди будто напоминает: организм живёт по своим правилам. Нейробиолог Эндрю Хуберман и педиатр...

Икота — это неприятно, неудобно и зачастую не вовремя. Чтобы её остановить, можно высунуть язык, поспорить и даже сделать ректальный массаж. Мы нашли девять работающих способов для самых искушённых страдальцев. Вам остаётся только выбрать. Причины икоты Стресс, переохлаждение, переедание или злоупотребление спиртным могут спровоцировать непроизвольные сокращения диафрагмы. При каждом спазме из лёгких выталкивается воздух, он выходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. При этом возникает характерный звук...