Поза бабочки – очень простое упражнение, доступное практически всем в домашних условиях, но при этом с его помощью можно поймать сразу несколько зайцев. 1. Раскрытие тазобедренного сустава В первую очередь, это упражнение-асана растягивает приводящие мышцы,улучшает гибкость и подвижность тазобедренных суставов. В йоге вообще уделяется особое внимание раскрытию таза. Почему? У большинства современных людей, особенно при сидячем образе жизни, мышцы таза часто ослаблены, укорочены, спазмированы...

Хотите попробовать себя в роли волшебника? Вырастите бабочку в домашних условиях. Это очень увлекательное занятие. Наблюдать за необычными питомцами интересно и детям, и взрослым. Что нужно знать и учитывать Для выращивания бабочек в домашних условиях необходимо продумать основные моменты: где взять насекомое, как обустроить его место обитания и создать необходимые условия для роста, чем кормить, что делать со взрослой особью. В своем развитии бабочка проходит несколько этапов: яйцо, личинка, куколка и взрослая особь...