Вы когда-нибудь задумывались, на каком боку спать правильно? Что вы знаете о сне на левом боку и можно ли спать на правом? На каком боку лучше спать ребенку, и как лучше спать во время беременности – вы узнаете из статьи. Сон – это важнейшая и необходимая часть нашей жизни. Во время сна отдыхает весь организм, перезагружается нервная система, укрепляются внутренние органы. Правильная поза для сна – залог качественного и полезного отдыха. По исследованиям, больше половины людей на всей планете предпочитают спать на боку...

От правильного положения во время сна зависят очень многие процессы в организме. В рамках глобального тренда на осознанность во всех сферах жизни гигиена и искусство сна — тема, которая волнует очень многих, от ученых до тиктокеров, снимающих видео на тему, как правильно отдыхать ночью. В Сети набирают просмотры видео о том, в каких положениях спится особенно сладко и даже с пользой для здоровья. Так, большинство блогеров убеждено и убеждает фолловеров, что делать это лучше именно на левом боку...