Речь пойдет не о питании или изнурительных нагрузках, а о том, в какой стадии тренировочного процесса мы начинаем сжигать жир. Следует заметить, что к нашему сожалению, жир не сгорает локально. То есть вы не сможете сжечь лишнее в конкретном месте, так уж устроен наш организм. Еще одна особенность нашего организма, о которой мы и будем говорить, это в какой именно момент во время тренировок начинает уходить нежеланный вес. Все дело в том, что если в начале тренировочного процесса вы начинаете интенсивно...