Очень частый вопрос в нашей группе; сколько нужно вымачивать почки или печень, не опасны ли они из-за большого количества шлаков и токсинов в них накопленных. Чтобы ответить на эти вопросы, нужно понять, как именно работают эти органы. ПОЧКИ. Их часто называют вторым сердцем, к примеру почки человека за сутки фильтруют около 200л крови. Если объяснять простыми словами, почки работают не как сито и со временем накапливают много вредных веществ, как многие думают. Их работу можно сравнить со смесителем, только на оборот...

Почки - это невероятно важный орган в нашем организме, выступающий в роли наших личных фильтров для крови. Они усердно работают, избавляя нас от всяких токсинов. Поэтому очень важно знать, как поддерживать их в хорошем состоянии и продлить их работоспособность на долгие годы. ⚡️Первое и самое простое - пить воду. Вода - это топливо для почек. Она помогает им работать эффективно, удаляя токсины из организма и предотвращая образование почечных камней. Рекомендуется пить от 1.5 до 2 литров воды в день (норма воды в день 30 мл/кг, желательно пить тёплую воду)...