Ко дню осеннего равноденствия, который обычно приходится в сентябре на 22−23 число, у наших предков было особое отношение. Они считали эту дату днем силы. Знающий человек мог заручиться в течение этих суток поддержкой свыше, обрести здоровье и привлечь к себе удачу. Недаром с этим сентябрьским днем связано немало старинных традиций, народных примет и поверий. Что же придает ему магическую силу? Как стоит провести день осеннего равноденствия, согласно народной мудрости? Магия этой даты объясняется астрологами тем, что в этот период происходит «миграция» Солнца из северного полушария в южное...

Изучаем нюансы проведения разгрузочных дней после праздников, в беременность и при наличии заболеваний. Материал проверила и прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Разгрузочный день — это кратковременное ограничение в питании, которое дает организму «передышку» от привычного рациона. К полноценным диетам он не относится, а больше работает как возможность для пищеварительной системы отдохнуть и перезагрузиться. Если вы привыкли правильно питаться, то все системы организма работают слаженно...