Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...

Как правильно измерять давление: проверьте, делаете ли вы две главные ошибки С измерением давления, пожалуй, рано или поздно сталкивается каждый. И очень важно делать это правильно — из-за ошибок при измерении прибор может показать неверное значение и человек не примет таблетку, когда она была нужна. Или, наоборот, примет, когда нужна не была. Вместе с врачами сегодня разбираемся, как правильно измерять давление и какие ошибки часто допускают люди. Ошибка № 1 Самая распространенная — измерять давление на бегу, где-то между делами и событиями...

Уровень артериального давления постоянно подстраивается под текущие потребности, поэтому оно постоянно меняется. Даже у здорового человека. Ну не может уровень АД постоянно держаться на одном уровне - на пресловутых 120/80 мм рт ст! И очень многие факторы влияют на уровень АД, даже совершенно безобидные. При этом многие люди уж очень психологически зависимы от того, какое у них АД в данный момент. На основании измерения уровня АД они принимают решение о том, как они должны сейчас себя чувствовать...