1953 читали · 4 года назад
Как правильно худеть женщине после 30-35 лет, в домашних условиях.
Причины лишнего веса.  Зачастую люди, имеющие лишние килограммы, пытаются похудеть разными способами, но не борются с причиной возникшего дисбаланса. Причинами излишней полноты являются: неправильное питание, малоподвижность, нарушенный обмен веществ, наследственность. Легче всего снизить вес молодым девушкам, а с чего начать похудение в домашних условиях женщине после 35 лет? Дамам в возрасте сложно нормализовать массу тела, поэтому нужно действовать комплексно. Почему сложно худеть после 30-35 лет...
1 год назад
Худеем с эндокринологом. Главные правила для тех, кто хочет привести себя в форму
Разбираем основные правила похудения вместе с эндокринологом-диетологом Анной Левчиной. С чего нужно начинать похудение? Проверьте гормоны Перед тем как худеть, важно понять, что у вас нет никакого гормонального сбоя, не нужно винить в этом гормоны. Даже если у человека есть гормональные патологии, он может похудеть. Разберитесь с питанием Если человек не худеет, он точно потребляет большое количество еды, нужно понять, каким образом. Может быть, он слишком много масла льет на сковородку, не учитывает...