Всем привет, сегодня я расскажу вам как правильно питаться спортсмену. Спортсмен-это человек каторому нужно много пищи, но как её правильно употреблять?? Сейчас расскажу. Основные этапы питания спортсмену Факты каторый должен соблюдать спортсмен Если тренировка утром, то не в коем случае не исключайте завтрак, обязательно позавтракать нужно, но чем нибудь лёгким: *бананом* *смузи* *творогом с ягодами*...