Вода - главный источник жизни на планете. Все организмы нуждаются в воде, чтобы жить. Мы можем не есть долгое время, но вода нужна всегда. Наше тело требует гидратации, чтобы в нем могли происходить жизненные процессы. Вода может составлять до 75% массы тела для детей и 60% для взрослых. Каждый день выделяется около 2,8 литра воды через почки, легкие в виде пара при дыхании, через кожу во время потоотделения и при дефекации. Вот почему важно восполнять дефицит воды. Откуда мы получаем воду Мы черпаем...

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье мы обсудим нестрогую диету на воде. Вы узнаете, как скорректировать свой рацион без особых изменений и привести в идеальное состояние свой организм. И выясните, как правильно пить воду, чтобы похудеть. Польза воды для организма Друзья, кто из нас не знает, что человек на восемьдесят процентов состоит из воды?! Этому нас научили еще в начальных классах. Поэтому сложно усомниться в пользе вещества, которое в таком соотношении содержится в каждом человеке...