Привет, друзья! Многие из вас знают, что пить воду нужно, особенно полезно это дело по утрам. Однако, не все вкусе, каким образом стоит это делать. Есть определенные правила, которые помогут работать вашему пищеварению как часы. Вода - важный источник пользы для организма и она помогает поддерживать водный баланс. После 55 лет количество воды в организме уменьшается на 15%, поэтому важно не игнорировать эту полезную привычку. Нередко ученые приводят пример старения: потеря воды - основной фактор старения клеток...

Традиция пить воду по утрам пришла в европейскую культуру с востока. В Китае, Индии и Японии эта привычка считается одним из секретов долголетия. Если вы хотите узнать в чем же секрет этого простого действия, то располагайтесь поудобнее и погружайтесь в статью Большинство ферментативных и химических реакций в организме проходят при участии воды. Через лимфатическую систему и поток крови она способствует движению многих элементов – питательных веществ, гормонов, кислорода и антител. А это основа для здоровья нашей иммунной системы...