Привычка выпивать стакан тёплой воды натощак сегодня пропагандируется повсеместно — от блогов по здоровому образу жизни до восточных оздоровительных практик. Сторонники метода утверждают, что это способно полностью «очистить организм», запустить метаболизм и даже избавить от всех болезней. С точки зрения доказательной медицины, утренняя вода не является волшебным эликсиром, однако этот простой ритуал действительно оказывает вполне реальное, научно обоснованное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, сосудов и водно-солевой баланс...