Как правильно анализировать футбольные матчи? Ставить наобум, опираясь на собственное мнение о командах, имена и коэффициенты букмекеров — прямой путь к провалу. Первоочередная задача каждого игрока — исключить ставки без предварительного тотального разбора. Подробно разберем, как проводить анализ футбольных матчей для ставок. Параллельно напоминаем, что необходимо вести подробную статистику собственных ставок и регулярно разбирать причины ошибок, количество выигрышей по турнирам и видам ставок...

Протеин нужен и полезен при тренировках, но нужно правильно его употреблять. Об этом «Татар-информу» сообщил фитнес-тренер Сергей Литовченко. «Любой протеин – это пищевая добавка. Его не надо употреблять наобум или заменять протеином завтрак, обед или ужин. Он отлично подойдет людям, которые либо уже вышли на определенный уровень в своей тренировочной программе, либо тем, кто хочет набрать мышечную массу, укрепить свой корсет», – сказал собеседник агентства. Он отметил, что протеин отлично поможет в случае, когда человеку нужно добрать суточную норму белка...