Как всегда у каждой медали есть две стороны. И приверженцев "за" упражнения ДО завтрака ничуть не меньше, чем тех, кто "против". И каждый, кто делает так или иначе - по своему прав. Потому что только он знает, КАК ему лучше. Я - как всегда - топлю за индивидуальность 😉 И если кому-то за счастье проснуться и сразу же пойти наматывать километры, а потом прийти и позавтракать, то это лишь его - собственный - выбор. Я прочитала много информации о том, что с утра натощак тренироваться очень хорошо для тех, кто хочет избавиться от подкожного жира...