Сейчас ни для кого не секрет, что штанга гораздо эффективнее растит мышечную массу, чем какой-либо другой спортивный снаряд или тренажёр. Существуют 4 "золотых" упражнения со штангой, признанные временем как самые эффективные для этой цели, которые всё чаще игнорируют в современных тренажёрных залах...

В этой статье мы расскажем о том, сколько весит гриф для жима, какой он бывает по предназначению, как правильно  следует выбирать и конечно же стоимость. Штанга – любимый вид спорта многих людей, который поможет накачать разные группы мышц. Гриф – основа снаряда, поэтому его выбору стоит уделить особое внимание. Существует несколько разновидностей снарядов: Виды грифов Обычно в спорте используют прямые из-за их удобства. Применяются почти на всех спортивных штангах, но существуют и другие варианты...