Если вы думаете, что я уже всё рассказал о своём "безумном" похудении на 26 килограмм за 4 месяца (как я это сделал), то ошибаетесь. Я уже рассказывал о том, как я постоянно мёрз и почему это происходит со всеми худеющими...

В прошлой статье я дал инструкцию, что делать когда вы достигаете эффекта плато. Если ничего не помогло, переходим к последней, но самой действенной мере - отпускаем рецепторы. Как? Об этом расскажу в этом посте. Отпускаем рецепторы правильно Десенситизация бета-рецепторов адипоцитов остановила жиросжигание. Что нужно сделать? Правильно - вернуть чувствительность этих адренорецепторов к гормонам катехоламинам. 😉 Читмил тут не поможет Читмил (от англ. cheat meal - обманная еда) - это сознательное однократное нарушение режима питания на диете или похудении...