Это упражнение делает тонким талию, упругими ягодицы и бёдра, способствует здоровью поясничного отдела, органов малого таза, препятствует их опущению, не создавая излишнего напряжения в малом тазу. Дорогие подписчики, я делаю внеочередную публикацию, так как она необходима. Многие спрашивают об осложнениях, поэтому забегу вперёд и расскажу частично как их избежать. Рассказывать о операции и событиях после неё я буду ещё много, всё будет как в сказке, - чем дальше, тем интереснее, а порою и страшнее...

Моя знакомая Елена в свои 45 обожает замшу. В её гардеробе три пары замшевой обуви и два замшевых пиджака. «Это материал для взрослых женщин,» - говорит она. «В 20 я носила только кожу и текстиль, а теперь понимаю - замша делает образ благородным и дорогим». И она абсолютно права. Становишься старше и начинаешь ценить этот материал по-особенному. Сегодня разберемся, почему женщины после 40 так тянутся к замшевым вещам и как правильно за ними ухаживать, чтобы они прослужили много лет. Замша - это символ благородства...