2 года назад
Как нормализовать липидный обмен?
При нарушении реакций липидного обмена (ЛО) в организме происходит дисбаланс липопротеидов высокой, низкой и очень низкой плотности, а также триглицеридов. Это приводит к большим проблемам, которые влекут за собой болезни. 🔻Одна из них - атеросклероз — нарушение ЛО. Он определяется у 10-20% детей и 40-60% взрослых. Для восстановления баланса липопротеидов организм вырабатывает макрофаги «пожиратели», поглощающие ЛПНП и закрепляющиеся на внутреннем слое сосудов. Таким образом откладываются холестериновые бляшки, представляющие собой накопления холестерина...
19,6 тыс читали · 1 год назад
Как ускорить обмен веществ: 7 основных правил активизации метаболических процессов и увеличения расхода энергии
Всем привет! Часто вижу этот животрепещущий вопрос - как ускорить метаболизм и возможно ли такое в принципе? Отвечу просто: для начала надо перестать изо всех сил его замедлять. Что такое метаболизм? Это совокупность процессов организма, требующих определенных энергозатрат. Чем больше в теле активных рабочих процессов и чем выше их энергоемкость, тем больше калорий требуется для их реализации. Тем труднее нам набирать вес. Сейчас очень модно говорить о том, что есть какие-то продукты, ускоряющие обмен веществ, и даже продукты с так называемой отрицательной калорийностью...