Столько специалистов в последнее время развелось, которые обещают быстро избавиться от лишнего веса, что аж не знаешь, на ком остановиться. И все так расписывают Вам Ваше худое будущее, что кажется вот-вот и Вы уже обладаете модельной внешностью. Но, проходит время, а вес почему-то не снижается. А иногда и наоборот, почему-то начинает расти. Не помогают ни семена чиа, ни ягоды годжи, ни супер пластыри и массажеры для похудения. Почему? Потому что люди забывают одно простое правило похудения – чтобы начать худеть, надо создать дефицит калорий...