Качество ночного отдыха зависит не только от матраса, постельного белья или тишины в спальне, но и от того, на чём лежит голова. Неправильно подобранная подушка сведёт на нет преимущества даже самого дорогого ортопедического матраса. Например, если шейный отдел позвоночника всю ночь находится в неестественном изгибе, мышцы не получают долгожданного расслабления, а сосуды пережимаются. Результат: утренняя скованность, головные боли, отёчность лица и ощущение разбитости. Чтобы этого не происходило,...

Составили рейтинг, плюсы и минусы для разных вариантов наполнителя подушки, чтобы понять, какой самый лучший вариант для сна взрослым и детям. Каким должен быть хороший наполнитель для подушки Для того, чтобы выбрать какой наполнитель для подушки самый хороший, нужно понять на какие характеристики нужно ориентироваться при сравнении одного материала с другим. Ключевые требования: Людям с аллергией нужно выбирать гипоаллергенные наполнители, такие как синтетические волокна или обработанный пух. Виды...