Врач-психиатр Александр Сергиевич, представляющий Дальневосточный федеральный университет, подчеркнул, что для борьбы со стрессом и предотвращения эмоционального выгорания 🔥 необходимо регулярно брать короткие отпуска. ✨ «Не стоит игнорировать отпуска. 🚫 Некоторые люди считают, что без них работа встанет, но это не так. 💼Важно не сколько длится отпуск, а как часто он происходит. Исследования показывают, что короткие, но частые отпуска приносят больше пользы, чем один длительный отдых в год...

Регулярные непродолжительные отпуска помогают эффективнее справляться со стрессом и нейтрализовать эмоциональную нагрузку от работы. Об этом РИА Новости сообщил врач-психиатр Александр Сергиевич из Дальневосточного федерального университета. «Первое золотое правило — ни в коем случае не игнорировать отпуск. Некоторые трудоголики думают, что без них на работе что-то остановится, но работа никогда никуда не денется. И в отпусках важна не длительность, а регулярность. Есть публикации о том, что...