Здравствуйте уважаемые друзья. Поговорим немного о том почему нельзя отжиматься с поднятой головой. Для начала разберем положение головы, которое удерживать не рекомендовано, и положение в котором в идеале должна быть голова. Конечно, многие считают этот момент совершенно не критичным, но иногда он очень даже важен. Неправильное положение головы, это когда вы направляете взгляд вперед, параллельно полу, во время отжиманий. Так многие отжимаются, и не видят в этом ничего плохого, но, за этим действием кроются подводные камни...