Одной из особенностей мужского обмена веществ является более низкий, чем у женщин, уровень гормона лептина. Поскольку именно этот гормон контролирует насыщение и аппетит, мужчинам проще худеть с помощью диеты — говоря простыми словами, они меньше страдают от чувства голода. // Как похудеть мужчине? Похудение для мужчин начинается с анализа причин набора жира — это позволит сохранить результат в будущем. При этом главной причиной набора веса является вовсе не генетика или возрастные изменения, а неправильное питание (богатое простыми углеводами и насыщенными жирами) и малоподвижный образ жизни...

Здравствуйте, друзья! Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и серьезный фактор, который может негативно сказаться на здоровье, особенно на уровне тестостерона. Давайте разберем, как именно избыточная масса тела влияет на этот важный гормон. Исследования показывают, что у мужчин с избыточным весом уровень тестостерона может быть значительно ниже, чем у тех, кто имеет нормальный вес. Жировая ткань производит эстрогены, которые могут подавлять выработку тестостерона. Это приводит к гормональному дисбалансу и снижению половой функции...