Наряду с мотивацией высокая концентрация внимания играет решающую роль в процессе обучения и работы. Человека можно снабдить мощным ноутбуком, лучшими программными продуктами, актуальными курсами повышения квалификации и амбициозными целями, но все это останется бесполезным, если он не имеет достаточной концентрации внимания для выполнения поставленных перед ним задач. Сегодня мы, пожалуй, как никогда раньше подвержены влиянию целого ряда негативных факторов, которые оказывают рассеивающее влияние...

Знаете ли вы, что ваш мозг может уменьшиться в размере, если вы не будете регулярно его тренировать? Когда мозг уменьшается, ухудшаются ваши способности к запоминанию, ясному мышлению и принятию решений. Однако есть и хорошая новость: вы можете укрепить свой ум с помощью упражнений для мозга, которые можно выполнять регулярно на протяжении всей жизни. Эти упражнения похожи на физические тренировки, которые помогают поддерживать мышцы в тонусе. В мире, где каждый четвёртый человек сталкивается с деменцией, никогда не поздно начать заботиться о своём мозге...