На сегодняшний день ситуация такова, что у многих, зачастую молодых мужчин тестостерон находится на низком уровне. В первую очередь это связано с неправильным образом жизни: злоупотребление вредными привычками, такими как курение и распитие спиртного, несбалансированное питание, недостаточное количество сна, минимальная физическая активность и т.д. Отсюда проблемы со здоровьем и низкий уровень тестостерона. Зачем повышать уровень тестостерона? Для того чтобы ответить на этот вопрос, разберем, как...

После 40 лет многие мужчины замечают, что энергия уходит, мышцы становятся слабее, живот растёт, а интерес к жизни и к сексу заметно падает. Некоторые списывают это на «возраст» или «переутомление», но на самом деле эти симптомы могут быть признаками снижения уровня тестостерона — главного мужского гормона, отвечающего за силу, выносливость, настроение, либидо и общее самочувствие. Этот процесс называется андропауза — постепенное снижение выработки тестостерона, которое происходит у всех мужчин, начиная с 30–40 лет...