Не можете заставить себя работать и вините себя за непродуктивность? Пытаетесь наладить дела, но становится только хуже? Хочется только лежать и ничего не делать? Читайте статью и вы поймёте, что мешает вам работать. Разбираемся с экспертами, как помочь себе справиться с ленью, прокрастинацией и выгоранием. Что случилось, как быть и что делать с ленью, прокрастинацией и выгоранием, расскажут практикующий психолог, коуч Татьяна Николаева и карьерный консультант и эксперт по работе с профессиональным выгоранием Ксения Малова...

Каждый из нас сталкивался с моментами, когда работа буквально "не идёт". Нет сил, желания или мотивации, и любые задачи превращаются в непосильное бремя. Как заставить себя работать в таких ситуациях? В этой статье мы разберём практичные советы, которые помогут преодолеть прокрастинацию и вернуть продуктивность, даже если вы чувствуете выгорание. Работа над собой требует самодисциплины и системности. Но как начать, если кажется, что путь слишком сложен? Когда вы чувствуете упадок сил, продуктивность резко падает...