Главный гормон силы, выносливости и общего мачизма. Решает все проблемы мужского организма одним только своим присутствием. Повышает все, когда надо и как надо. Но так ли это, и стоит ли заморачиваться над тем, чтобы поднять его уровень? На самом деле, о тестостероне ходит немало слухов, легенд и ошибочных предположений. Что это сугубо мужской гормон и женщинам он не нужен, что нужно повышать его до максимума, и только тогда все будет хорошо, что тестостерон делает харизматичным, маскулинным и успешно-успешным… Так ли это, или нет – разберемся в материале...

На сегодняшний день ситуация такова, что у многих, зачастую молодых мужчин тестостерон находится на низком уровне. В первую очередь это связано с неправильным образом жизни: злоупотребление вредными привычками, такими как курение и распитие спиртного, несбалансированное питание, недостаточное количество сна, минимальная физическая активность и т.д. Отсюда проблемы со здоровьем и низкий уровень тестостерона. Зачем повышать уровень тестостерона? Для того чтобы ответить на этот вопрос, разберем, как...