Комплексное упражнение при ходьбе. Оно ведёт к расширению кровеносных сосудов, к увеличению насыщением их кровью, подтягивает живот, желудок, разгружает суставы.
Что мы знаем про сатурацию
Медицинский термин «сатурация» (SpO₂) стал широко известен во время пандемии COVID-19. Этот показатель означает уровень насыщения крови кислородом, выраженный в процентах. Проще говоря, он показывает, сколько гемоглобина в крови связано с кислородом. В норме у здорового человека этот показатель составляет 95-100%. Это работает так: кислород поступает в легкие при вдохе, затем связывается с гемоглобином в эритроцитах и разносится по организму. Если сатурация падает, ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание, что может привести к серьезным последствиям...
Прон-позиция и сатурация. Как повысить показатели сатурации?
Какие действия могут способствовать повышению сатурации?
Ваш пульсоксиметр сообщает о снижении сатурации крови ниже 95%. Первое, что следует предпринять, это измерить сатурацию на другом пальце, или на...