9105 читали · 9 месяцев назад
Как самому, без лекарств, научиться управлять сердечным ритмом?
Сердце — не просто насос, гоняющий кровь по артериям и венам. Оно раздает кислород и питательные вещества каждой клетке нашего тела и одновременно избавляется от ненужных отходов, таких как углекислый газ. Но то, что ученые раскрыли о сердце, делает его не только физиологическим центром, но и настоящей загадкой природы. Представьте: сердце обладает интеллектом, который сравнивают с мозгом. Не зря его называют «маленьким мозгом». Оно умеет не только отправлять сигналы в головной мозг, но и диктовать ему свои условия...
Как поддерживать здоровье сердца в ритме современной жизни
Сердце — мотор нашего организма, который не останавливается ни на минуту. Но в суете повседневности — работа, пробки, дедлайны, недосып — мы часто забываем о том, как важно заботиться о его здоровье. Повышенное давление, учащённый пульс или лёгкая одышка при подъёме по лестнице могут казаться мелочью, но иногда это первые звоночки, на которые стоит обратить внимание. Как понять, всё ли в порядке с сердцем, и что можно сделать, чтобы оно работало как часы? Давайте разберёмся. Жизнь в большом городе редко оставляет время на паузы...