Работоспособность - это способность человека выполнять работу в течение длительного времени без снижения эффективности. Высокая работоспособность важна для успеха в любой сфере деятельности. Вот несколько советов, как повысить свою работоспособность: Повышение работоспособности - это постепенный процесс...

Постоянно ускоряющийся темп жизни и работа в режиме многозадачности предъявляют высокие требования к каждому из нас. На прокрастинацию нет времени. Стоит остановиться, и вот ты уже среди отстающих. В таких условиях нервная система испытывает огромные нагрузки и может дать сбой. В статье мы узнаем, как научиться работать эффективнее и повысить работоспособность без ущерба для здоровья, а также какие витамины увеличивают энергию и поддерживают нервную систему при высоких психических и умственных нагрузках...