Как настроение отражается на качестве жизни Настроение напрямую влияет на качество нашей жизни. Когда вокруг ничто не радует, то страдает и психическое, и физическое здоровье. Скачки настроения могут быть связаны с хроническими заболеваниями, гормональными сбоями. Даже когда человек проголодался, его настроение может резко пойти на убыль. Еще больше существует психологических причин для того, чтобы впасть в уныние. Критика на работе, плохая успеваемость в вузе, ссора с близким человеком, отказ в...

Все женщины — это прекрасные и в то же время эмоциональные создания. Их настроение порой бывает таким же непредсказуемым, как прогноз погоды. Женское настроение может испортиться из-за усталости на работе, оно может измениться от случайно брошенной кем-то неудачной фразы, или поменяться из-за скачка гормонов. Как можно это исправить и быстро поднять настроение женщине? Предлагаю вам 10 работающих способов, предлагаемых психологами, как это можно сделать. Отличный способ поднять настроение женщине...

Если вы подавлены и грустите, можно жалеть себя и часами лежать на диване со смартфоном в руках. Но лучше начать делать хоть что-то, чтобы взбодриться. Вот простые и быстрые способы улучшить настроение. Бывают такие дни, когда совсем нет сил и желания что-то делать — даже приготовить себе еду, не говоря уже об обязательных рутинных делах и рабочих задачах. Такие приступы лени, безволия и хандры, которые случаются с нами изредка, — это норма. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени морально чувствовать себя неважно...