Одним из преимуществ загородной жизни является наличие свободного места под любые нужды, например, для домашнего спортзала. Но вот «незадача»: а какие тренажеры, снаряды и оборудование подойдут для вашей собственной «качалки»? Где лучше обустроить тренажерный зал и как выбрать именно то, чем будете пользоваться? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей статье. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Первый шаг —  обустройство комнаты. На что стоит обратить внимание.  Продумайте отделку помещения:  покрытие для пола должно...

Кто-то хочет похудеть, кто-то, наоборот, набрать вес. Кто-то хочет накачаться, кому-то просто хочется быть в тонусе. Сейчас можно даже к тренеру не ходить, в интернете куча различных видеоуроков, как заниматься в домашних условиях с разными спортивными снарядами. Как говорится, было бы желание. В нашем же детстве особо не было комплексов по поводу фигуры. Если мы делали зарядку, то потому что нам говорили, что надо делать. Либо было такое обобщённое желание - «Хочу быть сильным». =) Тогда, конечно,...