Как повысить качество жизни и сохранить здоровье. Трекинг ключевых показателей систем вашего организма, включая метаболизм Чтобы быть здоровым и в хорошей физической и психологической форме вам, нужно научиться объективно оценивать уровень вашего здоровья...

Качество нашей жизни складывается из того, как мы общаемся, управляем стрессом, проживаем возрастные изменения, чувствуем своё тело и строим отношения с окружающими. У каждого из нас будет свой набор инструментов и способов для гармоничного взаимодействия в каждой из сфер. Вот 5 направлений в психологии, которые помогут повысить качество как вашей жизни, так и жизни ваших клиентов ⬇ 🌿Телесная психология Учит считывать сигналы тела, снимать хроническое напряжение и возвращать ресурсное состояние...

Что такое качество жизни? Качество жизни - это общая оценка человеком своей жизни на основе субъективного восприятия, которое зависит от многих факторов, таких как уровень дохода, здоровье, уровень образования, удовлетворенность работой, социальные связи и отношения, доступность услуг и многое другое. Качество жизни может быть описано как степень удовлетворенности и комфорта, которые испытывает человек в своей жизни. Это может включать удовлетворение отношениями с близкими людьми, чувство безопасности,...