Все мы привыкли бояться резкого повышения артериального давления — предвестника гипертонических кризов и инсультов. Однако артериальное давление может быть и пониженным, и такое состояние тоже является причиной многих проблем. Гипотония возникает, когда давление опускается ниже 90/60. Для борьбы с гипотонией существует множество средств: это и здоровый образ жизни, и правильное питание, и прием необходимых медикаментов. «Лента.ру» узнала у экспертов, чем опасно пониженное давление и как с ним справиться...

Совещание, духота в переговорной, и вдруг — стучит в висках, лицо будто наливается жаром, а сердце колотится так, что слышно в ушах. Тонометра под рукой нет: не дома, не на работе, не в сумке. Первая мысль — «это точно давление» — тут же сменяется сомнением: может, просто духота, или крепкий кофе с утра, или нервы перед разговором с начальником. Без прибора приходится читать не цифры, а сигналы тела. И здесь легко ошибиться: одна и та же головная боль может быть от давления, а может — от голода или недосыпа, учащённый пульс — от волнения, а не от сосудов...