Дорогие друзья, меня достаточно часто спрашивают, как можно помочь самому себе, если возникла такая потребность. Дорогие, для исцеления самого себя вам необходимо сначала войти в одно из высоковибрационных состояний: в состояние медитации, в состояние молитвы. Можно медленно подышать, наблюдая за дыхание, включить для своей гармонизации спокойную красивую мелодию. Главное для вас - это сонастроиться с Творцом. Дальше у вас будет такая внутренняя молитва: «Творец, я знаю, что Ты сейчас здесь...

Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и примите факт, что расслабление – это открытие истинного себя. И это объективно. Всё что нам мешает быть самим собой это скованность, зажатость, страхи, закомплексованность… Всё это проявляется в нас через напряжения. И многие эти напряжения мы уже не замечаем, совершенно не осознавая их… Вы должны позволить себе выразить себя максимально качественно и эффективно. Вы только представьте, что стоит перед человеком, который обладает внутренней свободой, увлечен жизнью, любит приключения и путешествия, верит в невозможное...