– Людочка, я тут муку нашла в кладовке. Но это для обоев ... Мы ведь ... – Вы ошиблись, – Наталья отключилась, поставила на беззвучку, шло совещание. Сколько раз себе говорила – не брать вызовы с незнакомых номеров. Но вот незадача – работала Наталья в школе, и ее неугомонные ученики меняли, теряли, били телефоны, обменивались номерами с родителями, в общем, вели себя так, как и подобает вести себя детям подросткового возраста. А ещё иногда Наталье казалось, что родители этих детей из подросткового возраста не вылупились тоже...

Десятки вкладок в браузере, нескончаемый поток уведомлений, дедлайны, а к вечеру кажется, что голова вот-вот взорвется? Знакомое состояние? Мы привыкли, что стресс и усталость — это что-то «в голове». Но на самом деле, ваше тело кричит о помощи! И самый короткий путь к «перезагрузке» мозга лежит через... мышцы. Сегодня расскажем, как приемы спортивного массажа помогают «стряхнуть» с себя груз умственного напряжения и вернуть состояние легкости. Почему тело ноет, когда устает голова? Представьте себе: вы часами сидите за компьютером, сосредоточенно решаете задачу...