Дорогие друзья, меня достаточно часто спрашивают, как можно помочь самому себе, если возникла такая потребность. Дорогие, для исцеления самого себя вам необходимо сначала войти в одно из высоковибрационных состояний: в состояние медитации, в состояние молитвы. Можно медленно подышать, наблюдая за дыхание, включить для своей гармонизации спокойную красивую мелодию. Главное для вас - это сонастроиться с Творцом. Дальше у вас будет такая внутренняя молитва: «Творец, я знаю, что Ты сейчас здесь...

Я много говорю о том, что важно работать со своими состояниями, учиться проживать их, не задерживать в теле. Если вы не позволяете себе проживать определенные состояния, они оседают в вас мышечными блоками. Разозлились — напряглись — в теле образовался мышечный спазм. И так по кругу много-много раз. Либо это разовый травматический опыт, который остался вытеснен и не прожит. На фоне эмоционального напряжения образуется телесный блок, в котором живут разные непрожитые состояния. Эти блоки важно расслаблять и освобождать от них свое тело, так как они напрямую влияют на качество вашей жизни...