Таз — крайне важная часть скелета и главная точка, балансирующая тело. Таз: • защищает жизненно важные органы: в нем заботливо упрятаны кишечник, мочевой пузырь, репродуктивные органы; • находится в центре тяжести скелета, является опорой позвоночнику – держит на себе позвоночный столб; • соединяет верх и низ туловища, координирует движение ног и торса. Если бы ноги и туловище двигались вразнобой — далеко вы ушли бы? То есть тазовый отдел защищает, соединяет, определяет биомеханику движений и баланс тела...
Вопрос: Здравствуйте, расскажите пожалуйста как поставить таз на место Ответ: Юлия, Заниматься упражнениями, включающими полностью в работу стопы, мышцы тазового дна, приводящие и отводящие мышцы ног и т.д., выстроить правильное дыхание, походку, осанку. Все это мы делаем немного на базовом курсе и комплексно и тщательно на 2х-месячном курсе Лицо360