Ваше тело после родов восстанавливается постепенно — и это совершенно нормально. Вместе с радостью материнства приходит естественное желание снова почувствовать легкость в теле и двигаться свободно. Мягкий послеродовой поясок и деликатная поддержка помогут вам пройти этот путь комфортно, без жестких корсетов и переживаний. Бережное восстановление строится на трех важных основах: понимании того, как работает ваше тело сейчас, разумной активности и правильно подобранном бандаже. Такая забота помогает легче справляться с повседневными делами и оставаться бодрой даже к вечеру...

Скручивания и планка только ухудшат ситуацию. Как безопасно вернуть плоский живот, если мышцы разошлись. Молодая мама. Прошло полгода после родов. Она ходит в зал, качает пресс, сидит на диетах. Вес ушел, а живот...