Здравствуйте мои дорогие друзья, с вами снова я, Света. Сегодня я бы хотела сказать пару советов для того, чтобы вы смогли поправится. Надеюсь, вам это поможет в будущем. Да, так вышло, что я очень худая и мне очень сложно набрать вес. И знаете, я понимаю свою ошибку. Чтобы поправится вам не поможет неподвижный образ жизни, а так же соблюдение всех диет наоборот. Обязательно нужно наращивать мышечную массу. Поэтому нужно очень много двигаться, заниматься спортом и следить за собой. Да, сначала будет очень сложно привыкнуть к новому образу жизни, но потом вам наоборот понравится такая жизнь...